Waldbaden – bewusstes Naturerlebnis

Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang oder das klassische Wandern. Beim Waldbaden geht es vorrangig um die Kultivierung und das Zelebrieren von Achtsamkeit durch ein bewusstes Erleben der Natur.  Waldbaden gleicht damit einer Meditationsübung und bedeutet so viel wie „sich dem Moment und dem Wald voll und ganz hingeben“. Unser “Sein” im Wald schult unsere Konzentration und Achtsamkeit. Zusammengefasst erleben wir Waldbaden mit allen Sinnen.

Ausrüstung:
festes Schuhwerk, bequeme, robuste und dem Wetter angepasste Kleidung, Getränk